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1. 费曼学习法文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：请借助费曼学习法，以简单的语言解释「特定概念」，并提供一个例子来说明它如何应用。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
2. 番茄工作法文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：结合番茄工作法，为我定制一份由浅入深的学习计划，此次学习的主题为[XX]。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
3. 帕累托法则（28原则）文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：筛选出[主题或技能]中最具挑战性的20%要点，以覆盖其80%的内容，并草拟一份专注于掌握这些要点的学习方案。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
4. 艾宾浩斯遗忘曲线文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：结合艾宾浩斯遗忘曲线的研究成果，为我量身打造一份学习计划，以便我能够对近期正在钻研的[知识/技能]有着更为持久的把握。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
5. SQ3R方法文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：我正在学习某个[知识/技能]，接下来请结合SQ3R方法，整理成表格，以帮我快速掌握这个知识。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
6. 主题交法文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：创建一个学习计划，将[主题]中不同的主题或技能混合起来，帮助我更全面的理解。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
7. GROW模型文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：我最近正在学习[某个知识/技能]，接下来请结合GROW模型，制定一个符合我当前情况的学习计划。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
8. 双编码理论文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html
指令：结合双编码理论，同时使用文字和视觉信息（如图表、图像）帮我快速学习、记忆[某个知识技能]。文章源自菜鸟学院-https://www.cainiaoxueyuan.com/office/59624.html